Terapia GESTALT
Este es un espacio y un tiempo para revisar tus temas pendientes, en apoyo y cuidado.
Te acompaño en este camino hacia el bienestar y la recuperación de la alegría.
La terapia gestalt forma parte de la psicología humanista, que busca restablecer el bienestar en tu cotidiano, el bienser contigo mismo/a y el bienhacer con el medio y las personas que te rodean. Más allá de tratar lo patológico, se ocupa de desarrollar las potencialidades de las personas, descubrir sus motivaciones, atendiendo también a lo que ya hay, y que en muchas ocasiones no vemos.
Trabajamos el terreno de lo personal volviendo a la autoobservación de nuestras estructuras caracteriales, mecanismos de defensa, bucles mentales, hábitos corporales, que no nos permiten ser lo que somos, y estar como estamos.
El objetivo principal es acompañar a personas, en este viaje, desde la reactividad de su carácter, a la elección de su ser, con calma, paciencia y mucho mimo.
Una brújula que propongo para orientar este trabajo, y por tanto a la vida, es el disfrute. De enfoque dionisiaco, pretende devolverte al contacto con tu cuerpo y con tu emoción-energía, con lo sensitivo. También ponemos atención a nuestra parte apolínea, la que da estructura, orden, la más mental.
Aporto a este espacio el yoga y la bioenergética, para así recordarnos que nuestra mente habita en un cuerpo que siente y que tiene memoria de lo que hemos vivido en el pasado. Hay vida más allá de nuestras cabezas pensantes. Es volver a enraizarnos en la tierra, tanto física como energéticamente; reconectar nuestros cables internos del placer y la alegría; empoderarnos y avivar nuestro fuego interno, nuestra pasión; abrirnos a un compartir más desde el corazón, la empatía, la aceptación y la entrega a lo que ya es; Y por supuesto, ejercitar la expresión de todo aquello que necesitas compartir, para que se dé el fluir del dar y el recibir.
El teatro y concretamente el CLOWN, son otro recurso en este proceso terapéutico. Nos da la conexión con la perspectiva y la presencia que necesita un viaje como este.
El aspecto lúdico, dionisíaco, expresando todo lo no expresado en el pasado y lo que vas necesitando a cada momento, forma parte indispensable de este volver a ser más tu mismo/a.
NUEVO PROYECTO
Terapia Gestalt SOCIAL
La Terapia Gestalt Social es una oportunidad de iniciar un proceso terapéutico profesional, dentro de un contexto social, es decir, con precios accesibles para la mayor parte de la población.
A veces, las terapias psicológicas y emocionales tiene un coste, que no todo el mundo puede permitirse.
Aquí y ahora, si realmente quieres mejorar tu vida, solucionar temas pendientes y estar más en el bienestar, ponte en contacto con nosotros y te atenderemos con mucho gusto.
Acompañamientos individuales
